I den offentliga sjuk- och hälsovården kan man få hälsokontroller gjorda med subvention på sin vårdcentral och man kan få blodprov gjorda för att kontrollera t ex lever, bukspottskörtel, njurar, blodvärden, kolesterol, blodsocker etc men man måste själv be att få detta. Har man förhöjda värden får man påminnelse om att ändra livsstil i någon form eller så blir det läkemedel om ohälsan gått för långt.

I Sverige brukar man inte utan vidare lämna ut blodmätvärdena till patienten man jag tycker man skall begära att få och samla på dessa så man själv kan följa historiken om något ändras, byter man vårdinrättning förlorar man historiken. Helst lägga in värdena i ett Excel-blad. Sjukvården intresserar sig för dagsvärdet och inte så mycket om hur mitt hälsoläge utvecklats.

Många har säkert idag hälsokontroller inbakade i företagshälsovården så dom allra flesta har möjlighet att hålla koll på hälsan.

För den som vill lägga ner mer pengar på kontroller så finns det heldagskontroll inkluderande MR scanningar av hela kroppen. Då får man reda på det mesta, om man har cancer (om den är stor nog att upptäckas), status på hela blodomloppssystemet etc. Sådana undersökningar betalas ej av den allmänna sjukvården och kostar mycket. Å andra sidan dom flesta kostar nog på sin bil mer och dessutom för man en servicejournal på bilen!!

Att göra hälsokontroller ersätter inte att man skall göra det bästa möjliga för sin hälsa.

I dom allra flesta seriösa hälsorekommendationer påpekar man vikten av att göra regelbundna läkarkontroller/hälsoundersökningar. Förmodligen är en gång per år bra, åtminstone när man har lämnat eller börjar lämna dom odödligas skara.